Још увек одлучујете да ли ћете користити ручну или електричну четкицу за зубе?Ево листе предности електричне четкице за зубе које вам могу помоћи да брже донесете одлуку.Америчка стоматолошка асоцијација (АДА) каже да прање зуба, било ручно или електрично, одржава ваше зубе здравим.Према ЦНЕ-у, електричне четкице за зубе коштају више, али се показало да су ефикасније у уклањању плака и смањењу каријеса.
Истраживања сугеришу да су електричне четкице за зубе боље за оралну хигијену и за децу
У једној студији из 2014. године, међународна Цоцхране група је спровела 56 клиничких испитивања неконтролисаног четкања на више од 5.000 волонтера, укључујући одрасле и децу.Студија је показала да су људи који су користили електричне четкице за зубе до три месеца имали 11 одсто мање наслага од оних који су користили ручне четкице за зубе.
Друга студија, која је пратила учеснике 11 година, такође је открила да коришћење електричне четкице за зубе доводи до здравијих зуба.Студија из 2019. године, коју су спровели истраживачи са Медицинског универзитета Грајфсвалд у Немачкој, показала је да су људи који су користили електричне четкице за зубе задржали 19 одсто више зуба од оних који су користили ручне четкице за зубе.
Чак и људи који носе протезе могу имати више користи од електричних четкица за зубе.Једна студија, објављена у Америцан Јоурнал оф Ортходонтицс анд Дентофациал Ортхопедицс, открила је да је већа вероватноћа да ће они који носе апаратић за зубе који су користили ручне четкице стварати плак од електричних четкица за зубе, и да повећавају ризик од гингивитиса.
Осим тога, електричне четкице за зубе су такође добар избор за децу, којима је често досадно прање зуба и чак их не перу како треба, што може довести до накупљања плака.Ротирајући главу у различитим правцима, електричне четкице за зубе могу ефикасно уклонити плак за мање времена.
Можда сте превидели неке од грешака које правите када користите четкицу за зубе
▸ 1. Времена је прекратко: прање зуба и препоруке Америчке стоматолошке асоцијације АДА, 2 пута дневно, свака употреба меке четкице за зубе 2 минута;Прекратко четкање можда неће уклонити плак са ваших зуба.
▸ 2. Не предуго у четкици за зубе: према одредбама АДА, треба мењати 1 четкицу за зубе свака 3 до 4 месеца, јер ако четкица похаба или чвор, утиче на ефекат чишћења, треба је одмах заменити.
▸ 3. Четкајте превише: претешко прање зуба ће истрошити десни и зубе, пошто је зубна глеђ оштећена, биће осетљива на температуру топлог или хладног, изазивајући симптоме;Поред тога, претешко четкање такође може довести до повлачења десни.
▸ 4. Немојте користити праву четкицу за зубе: АДА се препоручује да користите меку четкицу и дршку четкице довољно дугачку, може да пере зубе иза усне дупље.
Време поста: 28.03.2023
